Blogg

A tight streamline in the water is crucial for reducing drag and maintaining speed in the pool. Whether this is pushing off the wall or diving into the pool, a perfect streamline helps you to achieve faster speeds and conserve energy.

The freestyle flip turn is an essential skill if you want to take your swimming to the next level. A flip turn allows you to change your direction at the wall to stay swimming continuously and consistently. 

In swimming, an open turn might seem pretty straightforward…you touch the wall, turn around, and keep swimming. In reality, it’s not quite that simple. 

Whether you’re racing butterfly, breaststroke or IM, or you prefer open turns to flip turns, it’s time to take your turns to the next level!

Neoprene swim shorts are the hottest training tool to hit the pool deck since the pull buoy and are exploding in popularity, especially among triathletes. Every major wetsuit brand has a selection of these buoyancy shorts – HUUB have a couple to choose from as do Orca, Zoot, Head, Zone3 and Blueseventy. So what are they?

Staying active is vital for maintaining our overall health and well-being, especially as we age. Swimming is a good option for seniors as it is a low-impact, full body workout that offers numerous health benefits. Here are a few of those.

Stretching before a workout will do your body wonders with any physical activity. Although swimming is a low-impact sport, there is still risk to injury for those who hit the pool regularly. Having a good stretching routine to help improve your range of motion and your training longevity is beneficial. Whether swimming is a hobby or a full-time job, a few minutes of stretching can keep the body healthy.

Conquer open waters and be the champion of your next goal. The DEFY.Ultra swim mask features an all-new DuoCurve180 lens, offering panoramic vision both laterally and vertically, ultra-thin silicone Precision  Fit Technology skirt for a comfortable, leak-free seal and a groundbreaking ultra-light frameless design for reduced drag in the water. Prepare to lock in your new personal best time with a low-profile hydrodynamic design and the Quick Fit Buckle 2.0 on the strap.

Swimming with paddles will strengthen your upper body, especially your back muscles, shoulder muscles and triceps. You can also use paddles to improve your technique. Here are some ways paddles can improve your swimming.

Starting swimming lessons can be a daunting task, even for the grown adult. But it is important for every child to know water survival skills as well as how to swim and keep them safe around water. Here is an age-by-age guide on swimming lessons for kids so you know what to expect and when it is best for you to get your children into swimming.

Introducing the new Arena Powerskin Primo, the world's first tensoelastic racing suit!

Mesterskapssesongen er i gang, og svømmerne forbereder seg til årets store stevner. Etter flere måneder med mange tidlige morgener og tilsynelatende umulige hovedsett, har du nå muligheten til å høste fruktene av alt det harde arbeidet. Så hvordan forbereder du deg til et svømmestevne? Her er noen tips.

Alle svømmere kjenner følelsen av å ha vondt i kroppen etter en hard treningsøkt. Det er viktig å sørge for at kroppen restituerer seg før neste økt for å unngå skader og at melkesyre bygger seg opp i musklene. Her er de beste måtene å restituere seg på etter trening.

Å hoppe i bassenget kan være en skremmende opplevelse, spesielt for de som tar sitt første dypdykk. Selv svømmedyktige kan synes det er litt skremmende å skulle dykke i begynnelsen. Her er tre trinn som hjelper deg med å lære å dykke i vannet.

Det nye året er nettopp tilbakelagt, og mange svømmere er på vei tilbake til bassenget og møter unike utfordringer når de kommer tilbake. Det kan være tøft å komme tilbake til en treningsøkt, og det kan være vanskelig å opprettholde motivasjonen. Her er fire måter å hjelpe svømmere med å komme seg gjennom en tøff treningsøkt.

FINIS Amnis Stream-hodetelefonene er designet for å gi deg opplevelsen av å lytte til favorittmusikken din under vann - alt du trenger er en smartklokke!

Vi er glade for å kunne presentere det nyeste tilskuddet til Smart-brillene, FINIS Smart Goggle Max!

Hvis du noen gang har sett på olympiske svømmere, har du kanskje lagt merke til at de har på seg to badehetter. Har du noen gang lurt på hvorfor? La oss forklare.

Raskere er alltid mulig!

Verdens raskeste drakt er blitt enda bedre med romfartsteknologi. Den nye Fastskin LZR-drakten er utviklet av Lamoral Space Tech. Speedo Fastskin LZR Intent og Valor 2.0 er laget av Lamoral Space Tech og gir langvarig vannavstøting for ultimat glid. 

Det innovative Fastskin-systemet Speedo er utviklet for racing og gir svømmere det beste valget av racingutstyr som ser raskt ut, føles raskt og gir maksimal fart og ytelse i vannet.

Når utetemperaturen kryper nedover i takt med vinterværet, blir de oppvarmede innendørsbassengene mer fristende. Så hvorfor fortsetter noen svømmere å kaste seg ut i det åpne vannet gjennom hele den kalde årstiden? Her er noen grunner til at du bør fortsette å svømme gjennom vinteren.

Arenahar i anledning sin 50-årsdag bedt 10 av sine mest representative idrettsutøvere om å fortelle hvilken skapning som best representerer dem og hvorfor. Hva er urinstinktet som styrer dem i deres valg, fra trening til startblokken?

Den perfekte badedrakten er valgt ut for hver enkelt utøver. Carbon Glide, Cardon Core FX og Powerskin Carbon Air² er de tre utvalgte konkurransemodellene i kolleksjonen.